Psychothérapie
DES OUTILS DIVERS POUR VOUS ACCOMPAGNER VERS VOS SOLUTIONS
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L’hypnose thérapeutique vous permet de connecter à une masse d’information, de scénarios alternatifs et réparateurs, de ressources en sommeil et de solutions créatives : un champ d’infinies possibilités qui vous appartient à vous personne unique.
Comment fonctionne-t-elle ? avec un état de transe où les ondes de votre cerveau s’abaissent d’un état de veille béta (12 à 30 Hrz) où le mental fonctionne à plein régime à un état alpha de relaxation (8 à 12 Hrz), voir theta (4 à 8 Hrz), où il laisse votre inconscient s’exprimer et ouvrir le champ d’infinies possibilités.
Ce qu’elle n’est pas :
- Vous ne perdez pas contrôle, votre mental est au calme pas aux abonnés absents. Il continue à veiller au respect de vos valeurs et à votre sécurité.
- Vous ne perdez pas l’usage de la parole. L’hypnose que je pratique est souvent conversationnelle.
La New Recognition (technique mise au point par Marie Paule Rous, thérapeute) est un processus de nettoyage du passé basé sur un métaphore de chemin, où vous remontez le temps jusqu’à votre naissance par tranche de 10 ans, en réparant la perception des évènements difficiles de votre vie. Ce même processus est aussi utilisé avec les expériences positives pour faciliter l’atteinte d’objectifs actuels.
Stephen Gilligan (psychologue, PhD) élève entre-autres d’Erickson, propose l’hypnose générative, où le conscient et l’inconscient travaillent ensemble et de manière créative à l’émergence d’une conscience supérieure, capable de générer des possibilités inatteignables en état de veille et un changement transformatif. Dans cette transe de profondeur variable, le thérapeute donne autant d’importance à l’intelligence consciente qu’à l’inconsciente et à l’intelligence somatique qui s’exprime avec le corps.
L’hypnose ériksonienne vient de Milton Erickson, un psychanalyste américain qui considérait que l’inconscient est puissant et bienveillant, que chacun est unique et doit être respecté dans sa singularité. Le thérapeute contourne le conscient du client afin de dialoguer avec l’inconscient. L’hypnose a évolué en 40 ans mais les principes d’Erickson et ses techniques d’induction sont toujours d’actualité.
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