Psychothérapie
DES OUTILS DIVERS POUR VOUS ACCOMPAGNER VERS VOS SOLUTIONS
Hypnose
Sexothérapie
Mouvements Oculaires
PNL
La thérapie systémique Palo Alto aide à identifier les boucles d’interactions répétitives et dysfonctionnelles entre la personne et son environnement ou avec elle-même ; ces boucles où elle s’empêtre parfois de situation en situation en tentant d’appliquer des solutions inefficaces. Lorsque le paradoxe entre l’effet de ces tentatives de solution et leur intention est mis au jour, le travail consiste à élargir le choix d’autres solutions possibles propres au partenaire thérapeutique (*), à l’accompagner dans leur évaluation en fonction de ses ressources et de ses valeurs, jusqu’à un choix et un changement facilité par des tâches actives, des étapes qui lui sont acceptables.
La thérapie narrative de Michael White part du principe que chacun de nous s’est construit une histoire principale à partir de nos environnements social et affectif, des événements de notre vie. Cette histoire ‘préférée’ a été teintée de nos interprétations, de nos croyances, des liens que nous avons établis entre causes et effets. La narrative mise sur la construction par le partenaire thérapeutique (*) d’une nouvelle histoire, prenant en compte ses ressources, ses espoirs, et tout le positif oublié de ses expériences, où il s’envisage une identité nouvelle capable de sortir de sa situation problématique.
La thérapie Orienté Solutions de Steve de Shazer choisit elle de porter l’attention sur le futur état désiré/objectif où le problème est déjà résolu et de construire un chemin vers ce ressenti désiré en utilisant les similitudes positives dans la vie actuelle du partenaire thérapeutique (*), ses ressources, les exceptions au problème.
Tout progrès est mis en valeur par l’utilisation d’échelles de compliments indirects et de tâches optionnelles.
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